1. Luyện kỹ năng kiểm soát bóng (Dinking) mỗi ngày

Dinking là kỹ thuật cơ bản nhất, giúp bạn làm chủ khu vực gần lưới và kiểm soát nhịp độ trận đấu.
Hãy dành thời gian luyện tập di chuyển nhẹ, giữ bóng bay thấp qua lưới và đặt chính xác ở vị trí mong muốn. Một vài phút mỗi ngày cũng có thể tạo nên khác biệt lớn.

2. Giữ tư thế linh hoạt và di chuyển chủ động

Trong Pickleball, người chơi cần luôn sẵn sàng di chuyển.
Hãy duy trì tư thế hơi khom gối, trọng tâm thấp, mắt theo dõi bóng và di chuyển bằng bước nhỏ. Điều này giúp bạn phản ứng nhanh hơn và dễ dàng đánh trả ở mọi hướng.

3. Tập trung vào cú giao bóng và trả giao bóng

Cú giao bóng là khởi đầu cho mọi điểm số.
Hãy luyện giao bóng ổn định, sâu và có độ xoáy nhẹ, đồng thời tập trả bóng bằng cách hướng về khu vực sâu cuối sân đối thủ. Kiểm soát được hai cú đánh này, bạn sẽ chiếm ưu thế ngay từ đầu pha bóng.

4. Rèn luyện phối hợp trong đánh đôi

Pickleball thường chơi theo hình thức đôi, vì vậy sự ăn ý và chiến thuật phối hợp là chìa khóa chiến thắng.
Luôn giao tiếp với đồng đội, di chuyển song song, hỗ trợ lẫn nhau trong phòng thủ và tấn công. Một cú đánh tốt không bằng một đội hình hiểu nhau!

5. Chọn vợt phù hợp để tối ưu hiệu năng

Một cây vợt phù hợp giúp bạn cảm nhận bóng tốt, kiểm soát lực đánh và hạn chế chấn thương cổ tay.
Các dòng vợt như XRAPTOR F22 Carbon hay XRAPTOR 3.0 (14mm – 16mm) với thiết kế mặt carbon, lõi tổ ong polymer sẽ giúp bạn tăng sức mạnh, độ chính xác và cảm giác ổn định trong từng pha bóng.

Hãy nhớ: Không cần luyện quá nhiều, chỉ cần luyện đúng cách – đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận rõ sự tiến bộ của mình.

XRAPTOR – Đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục Pickleball!